Cuộc sống nghỉ dưỡng lý tưởng cho tuổi xế chiều tại Ciputra Hà Nội

Khoảng thời gian bình yên bên con cháu trong một môi trường sống ngập tràn màu xanh, cơ hội được giao lưu trò chuyện hay tham gia các hoạt động cộng đồng ý nghĩa để sống vui, sống khỏe là niềm hạnh phúc của các bậc cha mẹ khi về hưu.

1. Không gian xanh đối với sức khỏe của người cao tuổi

Cả cuộc đời bộn bề lo toan vì con cháu, khi về già ai cũng mong ước một cuộc sống bình lặng, làm bạn với thiên nhiên, cây cỏ, tận hưởng những phút giây sống chậm rãi an lành.

Một cuộc sống ngập tràn cây xanh sẽ làm tăng tuổi thọ cho người cao tuổi

Theo một nghiên cứu tại Trường Sức khỏe Công cộng Harvard T.H.Chan và Bệnh viện Nữ giới đã công bố nghiên cứu chỉ ra rằng “một cuộc sống ngập tràn cây xanh sẽ làm tăng tuổi thọ, tăng khả năng tương tác với xã hội cũng như các hoạt động thể chất và làm sạch không khí” và đặc biệt “ phụ nữ sống ở khu vực có thảm thực vật tỷ lệ tử vong thấp hơn 34% liên quan đến đường hô hấp và tỷ lệ tử vong thấp hơn 13% liên quan đến ung thư, so với những người có ít thảm thực vật xung quanh nơi sinh sống.”

Thấu hiểu được điều đó, trong quy hoạch của mình, dù là quỹ đắt đắt giá tại nội đô, ngay cạnh Hồ Tây, Ciputra Hanoi dành tới hơn 1/3 trên tổng diện tích đất 300ha để kiến tạo không gian xanh tương đương với 77ha cây và mặt nước, trong đó công viên lõi lên tới 25ha, các công viên lớn nhỏ hay con đường dạo bộ Ecopath rợp bóng cây, kiến tạo mật độ xanh lớn bậc nhất lên tới 20m2 cây xanh/ người – chỉ số tương đương với quốc đảo xanh Singapore, một mật độ xanh vô cùng lý tưởng và đáng mơ ước. Màu xanh ngút ngàn khi phóng tầm mắt qua ô cửa sổ, ban công thoáng rộng hay bước chân khỏi nhà là những tán lá, khóm hoa, hay công viên xanh rợp bóng mát sẽ khiến tâm hồn con người, đặc biệt là người già cảm thấy thư thái dễ chịu, tưởng như đang tận hưởng cuộc sống trong lành tại một miền ngoại ô yên ả.

Mật độ cây xanh tại Ciputra Hanoi là 20m2/ người, chỉ số lý tưởng tương đương với quốc đảo xanh Singapore

Ciputra Hanoi dành 77ha trong tổng số 300ha cho diện tích cây xanh và mặt nước.

“Quyết định bán căn nhà phố ở Khâm Thiên để chuyển về Ciputra Hanoi sống, lúc đầu họ hàng ai cũng gần bảo tự dưng lại bán nhà đất lên ở chung cư, nhưng thực sự khi sống ở đây tôi mới cảm nhận được những tháng ngày tĩnh dưỡng tuyệt đối của tuổi già. Tôi không cần phải “tranh thủ” trồng một vài giỏ hoa, cây xanh nơi ban công hay sân thượng như trong nhà phố bởi ở đây đâu đâu cũng là vườn hoa, công viên. Ngoài ra, sự tách biệt hẳn với tiếng ồn và khói bụi dù khu đô thị nằm ngay trung tâm của quận Tây Hồ cũng là một điểm cộng của Ciputra Hanoi”. Bác Ngân, cư dân vừa chuyển đến căn hộ TheLink tâm sự.

2. Hoạt động cộng đồng – liều thuốc “dưỡng sinh” bổ ích

Cô đơn và khoảng cách thế hệ dường như là hai nỗi lo thường trực nhất của người già. Trên thực tế có rất nhiều gia đình tuy sống chung nhà nhưng luôn tồn tại một khoảng trống vô hình giữa các thành viên. Thế hệ trẻ mỗi sáng sớm là hối hả ra khỏi nhà với guồng quay của cuộc sống và tối đến lại mải miết với những thiết bị điện tử hoặc tách mình trong một thế giới riêng. Cũng có khi do ngại va chạm bởi lối suy nghĩ khác biệt giữa các thế hệ mà cha mẹ già và con cái ít tìm được tiếng nói chung. Và người già, đặc biệt là những người sinh sống tại nhà phố thường chỉ thu mình trong bốn bức tường vắng lặng, có chăng thì vài ba tiếng thăm hỏi hàng xóm mỗi buổi chiều hay thú vui “sang” nhất cũng chỉ là là ván cờ nơi cuối ngõ. Và ngày qua ngày, dường như người già sẽ cảm thấy một sự lạc lõng, cô đơn tại chính ngôi nhà, không gian sống của mình.

Các nhà khoa học xác nhận rằng trong não bộ có một khu vực được gọi là “vùng cô đơn” – chịu trách nhiệm cho trạng thái trầm cảm. Khi cô đơn, hormone stress cortisol sẽ tăng cao. Quá trình này sẽ đẩy nhanh huyết áp, nhưng đồng thời làm giảm lưu lượng máu tới các bộ phận quan trọng của cơ thể, và làm suy nhược hệ miễn dịch.

Bởi vậy, một không gian sống có những hoạt động cộng động, gắn kết “tình làng nghĩa xóm” ở nơi phố thị cho người cao tuổi là vô cùng cần thiết. Tại Ciputra Hanoi, nếu như thế hệ mầm non được thỏa thích ngụp lặn trong thế giới trẻ thơ với các hoạt động như Ngày hội vẽ tranh, Giải bơi, Hội sách, Lễ hội Trung thu, Halloween… thì thế hệ ông bà lại tìm được niềm vui tại những phiên “chợ quê”, buổi tập dưỡng sinh, văn nghệ, buổi thưởng lãm và cắm hoa nghệ thuật hay ngày hội sức khỏe cho người già.

Trải nghiệm buổi “chợ quê” yên bình ngay trong lòng khu đô thị.

Buổi thưởng lãm và dạy cắm hoa – một trong những hoạt động cộng đồng tại Ciputra Hanoi.

Khởi đầu một ngày mới bằng việc dạo bộ hay đi xe đạp dưới hàng cây xanh mát, hàn huyên với bạn bè cùng lứa tuổi, ghé thăm “chợ quê” để mua những thực phẩm bổ dưỡng chăm sóc gia đình, cùng tham gia những hoạt động cộng đồng hay rèn luyện sức khỏe tại các câu lạc bộ thể thao dành riêng cho cư dân sẽ là những hoạt động đầy bổ ích cho người cao tuổi để tận hưởng trọn niềm vui tuổi xế chiều bên cháu.